FAQ

ما هي قشور الاسبغول وما فوائدها؟

قشور الاسبغول هي ألياف طبيعية تساعد على حرق الدهون، وتقليل الشهية، مما يسهل فقدان الوزن. يمكن أن تساعد في خسارة من 6 إلى 12 كيلو في 30 يوم.

كيف يمكنني استخدام قشور الاسبغول؟

يُنصح بتناول ملعقة كبيرة من قشور الاسبغول مع كوب من الماء أو العصير قبل الوجبات، ويفضل تناولها مرتين يوميًا.

ما هو مفهوم الرشاقة؟

الرشاقة تعكس الصحة العامة والشعور بالراحة في الجسم. تشمل العناية بالصحة من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة.

كيف يمكنني اكتساب الوزن بطريقة صحية؟

يمكن اكتساب الوزن من خلال تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وزيادة تناول البروتين، وتناول المكسرات والبذور، وشرب العصائر الطبيعية.

هل توجد آثار جانبية لاستخدام قشور الاسبغول؟

قشور الاسبغول تعتبر آمنة وطبيعية، ولكن من المهم استشارة طبيب أو مختص قبل استخدامها، خاصة إذا كنت تعانين من أي حالات صحية معينة.